“다이어트를 위해선 설탕과 감미료를 꼭 끊어야 하나요?” 비만 상담 때 이런 질문을 자주 받는다. 대다수의 뚱뚱한 사람은 패스트푸드와 단맛 음식에 중독돼 있어 식이 조절에 어려움을 겪는다. 설탕·감미료가 다이어트에 방해되는 이유는 뭘까.설탕을 많이 먹으면 살찐다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 설탕을 대체하기 위해 생겨난 인공감미료도 방심해선 안 된다. 인공감미료는 설탕 대체제로, 한 때 주목받았다. 하지만 최근 연구 결과 인공감미료가 되레 비만을 비롯해 현대인의 만성질환을 유발할 수 있다는 연구가 나오며 갑론을박이 일고 있다.

[박재현 바른세상병원 척추클리닉 원장]점심시간과 화장실 가는 시간을 빼고 온종일 책상 앞에서 컴퓨터 작업을 하는 직장인 정 씨(41)는 가끔 뻐근한 허리통증에 시달렸다. 별다른 치료 없이 지내오던 중 지난 주말, 세수를 하다 세면대 옆에 떨어진 물건을 주우려고 허리를 급하게 돌리다 비명을 질렀다. 이후 극심한 허리 통증에 꼼짝 없이 소파에 모로 누워 한발자국도 움직이지도 못했다. 시간이 지나도 통증은 나아질 기미가 보이지 않았고, 밥은 고사하고 화장실조차 가기 힘들었다. 급하게 병원을 찾은 정 씨는 허리디스크로 치료를 받아야 했다.

뇌졸중ㆍ치매 등과 증상 비슷해 방치하기 쉬어…시신경 침범하면 실명도다발성경화증은 뇌와 척수, 시신경 등에 발생하는 중추신경계 자가면역질환이다. 면역계의 다양한 세포 및 이들로부터의 분비 물질에 의해 신경을 둘러싸고 있는 신경세포막이 손상되어 신경자극의 전달에 문제가 생겨 발생하는것으로 추정되고 있다.다발성경화증은 남성보다는 여성에서 많이 나타나며 주로 20~50대의 연령대에서 발견되는 경우가 많다. 건강보험심사평가원의 건강통계에 따르면 다발성경화증 환자는 매년 꾸준히 증가하여 2010년 2156명에서 2019년 2565명으로 약 2

디지털 양악수술 명의 안효원 교수가 말하는 '디지털 수술법' ‘아래턱이 크다’ ‘무턱이다’ ‘얼굴이 비대칭이다’ 등 치아 문제가 아닌 위턱·아래턱의 부조화에 대한 개선을 원할 땐 일차적으로 양악수술을 고려한다. 하지만 때로는 양악수술에 대한 거부감으로 골격적 부조화가 상당히 존재하는 데도 악교정 수술 없이 교정 치료만으로 문제를 해결하고 싶어 하는 환자도 있다.치아는 치조골이라는 뼈 안에서 움직여야 하므로 치조골의 허용 범위를 벗어나서 치아를 무리하게 움직이면 치주 지지가 악화해 치아가 흔들리고 오래 사용하지 못할 수 있다. 따라서

삼성드림이비인후과 고병윤(이비인후과 전문의) 원장 일상생활에서 코막힘은 정말 많은 불편함을 유발한다. 만성적인 코막힘으로 고통받고 있다면 ‘비중격 만곡증’일 가능성을 생각해야 한다. 비중격 만곡증은 코안의 연골 하나가 휘어서 생기는 질병이다. 성인의 약 60% 가 앓고 있다고 한다. 이러한 비중격 만곡증은 비중격이라고 하는 연골이 만곡한 것으로 휘어진 연골이 한쪽 비강을 좁혀서 코막힘을 유발한다. 그러면 만성 비후성비염 혹은 비중격 만곡증에 의한 비염이 생길 수 있다. 코막힘의 원인이 비중격 만곡증이라면 비중격 연골이 휘어졌으므로

김모(60세․남)씨는 2개월 전부터 왼쪽 어금니가 아팠다. 치과에 갔지만 충치 이외에 별 다른 이상이 없다고 했다. 통증은 갈수록 심해졌고, 급기야 얼굴만 씰룩거려도 눈물이 날 만큼 통증이 심해졌다. 병원에서 내린 진단은 삼차신경통. 한림대학교춘천성심병원 신경외과 최혁재 교수는 “특히 중년 이후 여성에게 자주 나타나는데, 안면부에 통증이 나타나면 의료진을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다"고 말했다.-삼차신경통은 어떤 질환인가. 삼차신경통은 신경 이상이다. 얼굴에는 감각 뇌신경인 삼차신경이 있는데, 이상이 생기면 안면부의 감각적

한국인이 사랑한 식품 BEST50 ①햇반1990년대 후반, 자취생들에게는 신기루 같은 즉석식품이 등장했다. 바로 ‘햇반’이다. 혼자 사는 사람은 한번 밥을 하면 몇 인분 되는 밥을 나눠서 꾸역꾸역 먹어야 한다. 밥솥이 없으면 밥을 해 먹기도 힘들다. 이런 불편함을 해결해준 제품이 바로 햇반이었다. 햇반은 출시하자마자 엄청난 속도로 팔려 나갔다. 편리할 뿐 아니라 단지 ‘맛있어서’ 찾는다는 사람이 점점 늘었다. 동원·오뚜기 등 후발 업체가 저렴한 가격을 앞세워 유사 상품을 내 놓았지만 흔들리지 않았다. 현재 즉석밥 시장의 독보적인 1

얼굴의 중심인 코는 호흡 기관인 동시에 첫인상을 좌우하는 미적 기능 측면에서도 큰 역할을 한다. 코 성형을 단순히 코끝과 콧대만 높이는 수술이라고 생각하면 오산이다. 콧등이 한쪽으로 휘거나 콧등~코끝 라인이 C자형 또는 S자형으로 비뚤어진 휜 코는 외형은 물론, 코의 내부 구조까지 변형된 경우가 많다. 정확한 검사를 받은 후 치료를 시작해야 하는 이유다. 휜 코는 보통 코뼈가 부러지면서 나타난다. 코 부위가 붓거나 멍이 들고 출혈이 나타날 수 있다. 이때 적절히 치료하지 않고 치료 시기를 놓치면 골절된 코뼈가 골절인 상태로 굳어 휜

코가 막히면 코로 숨 쉬는 것이 힘들어 입으로 숨 쉬는 사람들이 있다. 그러나 구강 호흡은 입 냄새의 원인이 될 수 있으며 턱관절에 무리가 가는 등 여러 가지 이유로 피하라고 권한다. 특히 구강 호흡은 바이러스 감염과 관련이 있다. 코와 상기도에는 병원체를 거르는 방어 기전이 있다. 하지만 입으로 숨을 쉬면 바이러스가 직접 폐로 들어가기 때문에 감염에 노출되기 쉽고 중증 질환에 걸릴 가능성도 있다. 따라서 항상 코가 막혀 숨을 쉬기 어려운 사람은 신속히 치료를 받아야 한다.코막힘 수술이라고 하면 비염을 치료하는 것이라고 생각하기 쉽

한국노보노디스크제약 라나 아즈파 자파 대표지금까지 세계 경제는 빠른 속도와 놀라운 규모로 성장해 왔다. 하지만 성장률이 정체되면서 세계 경제의 미래도 불투명해졌다. 과거 같은 성장은 기대하기 어려운 환경이다. 새로운 경제 환경에 따라 기업 경영의 패러다임은 ‘지속 가능성’을 토대로 모두 함께 얼마나 오랫동안 새로운 가치로 유지할 수 있는지가 중요해지고 있다.많은 기업이 지속가능성을 위한 노력에 박차를 가할 때 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 갑자기 찾아왔고, 사태가 장기화하면서 그들의 지속가능성이 흔들릴 가능성이 커졌다.

이상화 이대목동병원 가정의학과 교수메르스 때문에 나라에 비상이 걸리면서 감염 질환의 예방법이 사회적 이슈로 떠올랐다. 특히 메르스 확진 후 사망한 환자 대부분이 고령이었던 만큼 50세 이상의 중·노년층에게 주로 발생하는 감염질환인 대상포진·폐렴에 대한 관심이 높아졌다. 중·노년층이 대상포진·폐렴에 잘 걸리는 이유는 이들 질환이 면역력과 밀접한 관련이 있어서다. 50세 이상이 되면 인체 면역력은 급격히 저하되고 세균이나 바이러스에 대항하는 방어 능력도 덩달아 떨어진다. 폐렴은 감염 질환 중 사망률이 가장 높은 질환이다. 폐렴으로 사망

순천향대 천안병원 소화기내과 정윤호 교수최근 염증성 장질환의 일종인 크론병이나 궤양성 대장염 환자가 부쩍 늘었다. 그중 많은 환자가 심한 복통과 혈변을 겪으면서도 진통제를 먹으며 참다가 견딜 수 없는 수준이 돼서야 병원에 온다. 하지만 염증성 장질환은 조기에 치료를 시작해야 병이 악화되는 것을 막을 수 있다. 그래야 장기적으로 예후가 좋다. 빠른 진단과 치료가 무엇보다 중요한 질환이다. 대한장연구학회 조사에 따르면 염증성 장질환 환자의 3분의 1 정도는 발병한 지 1년이 지난 뒤에야 병원을 찾는다. 염증성 장질환이 아니라 단순히 스

이명희 대한개원내과의사회장최근 한 개원의가 SNS에 올린 글이 ‘착한 욕설’로 불리며 화제를 모았다. 올해부터 노인 인플루엔자 국가예방접종사업(NIP)이 민간 의료기관으로 확대 시행되면서 보건소를 찾던 어르신이 병원으로 몰렸지만 정작 질병관리본부의 백신 수요 예측 실패로 질타는 고스란히 개원의에게 돌아가고 있다는 내용이었다. 공교롭게도 이 글이 많은 사람의 공감을 얻으며 ‘착한 욕설’로 회자된 것이다. 우리는 이 현상을 어떻게 바라봐야 할까. 한국보건사회연구원이 발표한 건강노화지수에 따르면 주요 경제협력개발기구(OECD) 국가 중

의정부성모병원 소화기내과 김창욱 교수국내 간암 사망률은 10만 명당 22.8명으로 폐암 다음으로 높다. 간암의 70% 정도는 B형간염이 원인이다. 다행히 B형간염은 백신으로 예방할 수 있다. 문제는 백신 혜택을 받지 못했던 40~50대다. 이들은 B형간염의 위험에 그대로 노출돼 있다. 10여 년 전부터 B형간염 바이러스의 활동을 획기적으로 줄이는 약이 개발됐다. 지속적으로 복용하면 간경변증이나 간암으로 진행하는 것을 막을 수 있다. B형간염 바이러스를 박멸하지는 못해도 지금까지 개발된 경구용 항바이러스제 중 엔테카비어와 테노포비어는

김석화 서울대병원 어린이병원장 인구의 고령화와 만성질환자의 증가로 의료비 부담이 빠르게 증가하고 있다. 소득 수준이 향상되면서 건강에 대한 관심은 높아졌고, 덩달아 의료서비스에 대한 소비자의 요구도 변하고 있다. 특히 고령화는 단지 어르신 숫자가 증가하는 것을 의미하지 않는다. 문화·환경 등 여러 측면에서 생활방식을 바꾸는 거대한 경제·사회적 변화를 일으킨다. 고령화에 따라 기대수명이 늘어난 사람에겐 “얼마나 오래 살 것인지”보다 “어떻게 건강하게 살 것인지”가 더 중요한 문제다. 의료 패러다임도 사후 치료 중심에서 상시적 건강관리

생리 생식골반염(pelvic inflammatory disease: PID)은 여성들에게 곧잘 발생하는 질환이다. 자궁 속막과 자궁관, 복강까지 염증을 일으킨다. 대개 질염이나 자궁경부염이 초기에 치료되지 않고 방치돼 발생한다.질염에 대해 먼저 언급하자면, 질염은 점막에 염증이 유발된 것이다. 성적인 접촉을 통해 생길 수도 있지만, 대중탕과 수영장 이용, 생리대, 꽉 끼는 속옷 등 습한 외부 환경에 의해서도 쉽게 균에 감염돼 염증이 생길 수 있다. 면역력이 떨어진 상태라면 더 쉽게 발병한다. 증상은 외음부와 질 입구의 가려움증, 따

[기고] 가천대 길병원 신경과 이영배 교수서울의 중심에 우뚝 솟은 남산N타워. 매일 화려한 조명으로 서울을 장식한다. 그런데 이 조명이 사실은 그날의 미세먼지 농도를 의미한다는 걸 아시는지. 미세먼지 농도가 낮은 날엔 파란 조명을, 높은 날엔 빨간 조명을 켠다고 한다.가을로 접어들며 남산N타워는 연일 빨간 불빛만 내뿜고 있다. 서울의 미세먼지 농도가 그만큼 높다는 의미다. '청명한 하늘'은 옛말이다.한국은 미국 예일대-컬럼비아대 연구진이 발표한 ‘환경성과지수(Environmental Performance Index) 2016’에서

대한심장학회 최기준 홍보이사심장질환은 최근 10년 새 사망률이 가파르게 높아져 암에 이어 국내 사망 원인 2위를 차지하고 있다. 심장질환은 고령화와 직결되는 대표적 질환이다. 우리나라는 2030년 초고령 사회 진입을 앞둬 각별한 대비가 필요하다.심장질환은 그에 앞서 생기는 선행 질환을 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 대표적 위험인자인 고혈압·고지혈증·당뇨병 관리가 강조되는 이유다. 심장 전문의들은 혈압·콜레스테롤·혈당을 3대 심장 건강 수치라 부른다. 3대 건강 수치만 잘 관리해도 심장질환 예방에 큰 도움이 되기 때문이다. 하지만

을지대병원 재활의학과 정강재 교수온 산이 단풍으로 물들면서 많은 등산객이 자연의 아름다움을 찾아 떠나고 있다. 등산은 근육을 강화하고 심폐·혈액순환 능력을 향상시킨다. 하지만 자신의 체력을 고려하지 않는 산행(山行)은 오히려 관절 건강을 해칠 수 있다. 등산 초보자의 경우 몸을 무리하게 쓰는 경우가 많다. 특히 관절이 약한 중년 여성과 노인은 산을 오르내릴 때 발목염좌가 발생하기 쉽다. 관절이 순간적으로 비틀리면서 근육과 인대가 늘어나 염증이 발생하는 질환이다. 이로 인해 약해진 인대를 조기 치료하지 않으면 만성 염좌로 진행한다.

분당서울대병원 내분비내과 임수 교수신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 비만 환자에게 생사를 좌우할 수 있는 질환이다.코로나19 사례에 대한 보고서가 전 세계 언론의 헤드라인에 오르면서 밝혀진 한 가지 분명한 사실이 있다. 초기 데이터에 따르면 노인이 합병증을 경험할 가능성이 더 높았는데 그 이유는 심혈관 질환, 당뇨병 같은 기저질환을 갖고 있기 때문이었다. 보건의료계는 지속해서 코로나19와 관련된 수많은 궁금증에 답하기 위해 민족별, 성별, 경제 그룹별 다양한 연구를 진행하고 있다. 이 가운데 아직 결론을 도출하기에는 이르지만